Sezonul 1 · Episodul 1 · 9 octombrie 2026 · Fizic
Întâi energia, apoi obiectivele
Vocile sunt în engleză. Alege subtitrarea în engleză sau în română. Subtitrările sunt incluse în imagine.
Video (MP4) · Subtitrare în română 10.5 MB · Video (MP4) · Subtitrare în engleză 10.5 MB
Micul Mark întreabă
“Poate dormi în locul tău?”
Ideea
O alegere proprie costă energie, iar oamenii obosiți merg pe varianta implicită în loc să decidă. Mai întâi somnul, apoi mișcarea, apoi mâncarea, abia apoi o singură mișcare a ta.
Testul de o săptămână
Timp de 7 zile, notează orele de somn, mișcarea, alegerile proprii și ce a venit neplanificat (gogoașa, încă o rundă de scroll).
Descarcă banda desenată (PDF)
Aceeași poveste, ca bandă desenată de 12 pagini. Alege limba și formatul.
Română
- PDF · A5 9.0 MBA5 · pentru ecran sau tipărire pe foi separate
- PDF · A4 booklet 9.0 MBBroșură A4 · tipărește față-verso (întoarce pe latura scurtă), la 100 %, îndoaie și capsează
Engleză
- PDF · A5 9.0 MBA5 · pentru ecran sau tipărire pe foi separate
- PDF · A4 booklet 9.0 MBBroșură A4 · tipărește față-verso (întoarce pe latura scurtă), la 100 %, îndoaie și capsează
Gratuit de citit și de dat mai departe, cu menționarea autorului.